też wzrost

[...] i psychiczny. Pierwsze i kolejne wrażenie. I możesz mieć 2 metry, ale jeżeli nie zainteresujesz wizualnie laski to nawet się nie spojrzy i nie masz na to wpływu. Ale masz też kolejne wrażenie czyli aspekt psychiczny. Kwestią czasu jest kiedy w interakcji z panną coś zaiskrzy i wtedy masz większą robotę do zrobienia bo oprócz wzrostu musisz coś [...]

panowie można się dołączyć bo w przyszłym tygodniu zaczynam też robić skoczność do tego szybkość i siła wiek 15lat wzrost 175cm waga 60kg+ dosięzny coś koło 70cm(dalej mi mało) żadnych treningów specjalnych na wyskok nie robiłem jutro dodam więcej informacji i myślę tak sobie że można by dzienniki założyć a nie w jednym temacie pisać

siema;) moze tez sie dolacze....;D oczywiscie jak mozna? wracam po dosc brutalnym skreceniu kostki;) wlasny trening silowy+cos swojego:D wzrost 177 waga76 Zasieg 225 Wyskok: dosc duzy;) moj ostatni trening: rozgrzewka rozciaganie dynamiczne bieganie na palcach:D Sprinty 4x Przeskakiwanie stolow o wys ok 100cm:D na hali targowej;D jakies [...]

Witam witam Napisze też coś o sobie, bo jak na razie to tylko obserwuje co wy piszecie:P wiek 24lat wzrost 182cm waga 82/83kg zasięg 240cm dosiężny (aktualnie) 67cm z naskoku (aktualnie) około 78cm z jednej nogi (aktualnie) około 78cm (Piszę "aktualnie" gdyż jestem teraz w trakcie treningu na poprawę dynamiki, który łącznie z regeneracją [...]

moja historia;D wiec tak...w 2 gimnazjum bylem strasznym nielotem...nie bylem w stanie doskoczyc do tablicy..a wiekszosc byla w stanie;)wiec sie wkurzylem...i zaczalem ogladac gwiazdy jak skacza...uczyc sie techniki skoku itd...na kazdej przewie lecialem na sale zeby skoczyc...skakalem na schodach....do drzew...kiedys sie tylko dalo!..na kazdym [...]

Witam wszystkich skoczkow! Tez chcialbym sie dolaczyc, przynajmniej bede mial motywacje :D Moje dane: wiek- 16 wzrost- 185 cm waga- 68 kg zasieg z miejsca- 245 cm dosiezny~ 60 cm wyskok z nabiegu >65 cm Dostep do silowni bede mial dopiero od wrzesnia. Teraz musze sie jakos ratowac kombinowaniem w domowych warunkach

alley dwoma rękami też był ale bateria w telefonie już mi padła next time boisko... nikt Ci takowego treningu nie da... po pierwsze: napisz coś o sobie, wiek, wzrost, waga, zasięg, dosiężny, z naskoku, z jednej, w co grasz po drugie: przejrzyj temat, ułóż sobie coś i daj do sprawdzenia powodzenia

To ja też się dopiszę :) Wiek: 19lat Wzrost: 180cm Waga: 79kg Zasięg ramion: w sumie to w butach 231cm Wyskok z miejsca: 307 - 76cm wyskoku reszta niesety podobnie... może... + 5cm z rozbiegu bo nie ćwicze tego

Witaj, ja też niedawno zaczęłam, powodzenia! :-) Wypełnij na początek ankietę z dokładnymi wymiarami. Masz fajną figurę - mamy prawie ten sam wzrost i wagę, a ja nie jestem taka drobna, jak Ty, hmm ciekawe jak to możliwe...? :-)

Genetyka podobna do mojej (wzrost w sumie tez) - plecy szerokie w*****, a klata odstaje (lapy tez ciezkawo nabieraja rozmiarow) - tylko ja nieco wieksza mase mam, tak czy siak powodzenia (sog sie nalezy) Pozdro

[...] tarczyce 7 dni wysokimi dawkami T3 - 100mcg dziennie. Przez 7 dni nie używamy clenu ani innych substancji wpływających na jej pracę. Więc czy wpływ trenbolonu jest na tyle duży by uniemożliwić poprawną prace tarczycy po zejściu z syntetycznego hormonu ? Znawca to nie tylko fajny napis pod wypowiedziany, to też zobowiązuje do jakiejś wiedzy ;]

[...] Tym samym sukces przestaje się wiązać z dominacją ekonomiczną, a same rozgrywki stają się dużo bardziej wyrównane i - co za tym idzie - atrakcyjne. Dzięki temu są oczywiście też bardziej wartościowe dla nadawców telewizyjnych, którzy zwykle są jednym z głównych źródeł przychodu w sporcie. Salary Cap ma także za zadanie kontrolę nad zespołami i [...]

[...] - W PRO sie nie odnalazł pokonał go Cooper i Holyfield,A Tyson podmiótł pod dywan...TKO 1. Moim zdaniem styl Mike'a Tysona był taki sobie jak na amatorstwo z tego też powodu Tyson przegrał z nim amatorskie walki,poza tym TIllman był już doswiadczonym amatorem..Tyson nie. 1996 Paea Wolfgramm WAGA SUPER CIĘŻKA SREBRO Paea Wolfgramm Z [...]

No to zaczynam opisywać co się dzieje od ponad tygodnia START 17.12.2006 Przed startem też masówka z dopalaczami Założenia na cykl: Masa, masa, masa (tak będzie do luty/marzec w zależności od wyników) Priorytety treningowe(moim zdaniem minusy po dotychczasowej masówce): góra klatki, barki, przypilnowanie brzucha. Wymiary 1.WIEK: 29 2.WAGA: 94 [...]

O mnie: Staż: rok (od 4 miesięcy przerwa - treningi SW) Waga: 92 Wzrost: 185 Cel: redukcja tkanki tłuszczowej + beztłuszczowa masa mięśniowa Mam pytanie co do wyboru treningu po 4 miesięcznej przerwie. Do tej pory trenowałem zawsze splitem i byłem zadowolony z rezultatów. Myślałem jednak o treningu bardziej wytrzymałościowym, aby wspomóc dietę [...]

Witam :) pisze tutaj poniewaz mam male pytanko, a nie chcialem zasmiecac forum tworzac nowy temat wiec sie wpisuje tutaj. Mam 20 lat, wzrost 180 waga 80 kg, ale jest troche tluszczyku na brzuchu. trenuje od 3 miesiecy muay thai 2 razy w tyg. czasem sparuje tez z kolega w sobote. Wszczesniej trenowalem MMA przez ok 1,5 roku. Mialem przerwe miedzy [...]

[...] karcynogenami dymu tytoniowego. Mówiąc w dużym uproszczeniu, z powodu dymu tytoniowego "psuje" się DNA komórek nabłonka pęcherza, co może wywołać raka. Ale trzeba też dodać, że niektóre substancje zawarte w moczu wykazują właściwości przeciwnowotworowe. ...sercu? Trujące substancje dymu papierosowego przedostają się do krwi płucnej i [...]

[...] że problem z sylwetką mam nie od dzisiaj. Pytanie jest o odblok i jak go przeprowadzić po takim czasie. Nie chcę ciągnąć testosteronu dalej , ponieważ widzę, że libido też mi spada na cyklu, pomimo trzymania hormonów w normie. Muszę się "wyczyścić" i jeszcze raz podejść do tematu. ... Napisał(a) 11 wrzesień 2020 12:17 wybiegany Ekspert [...]

Nitrobolon II Smak- tropikalny 5+ Rozpuszczalnośc -5+ Efekty- znaczny wzrost siły, do tego mieśnie twardsze i poprawa wytrzymałości, działanie zgode z opisem Jeżeli chodzi o mase mięśniową to tez na + ale wiekszę znaczenie chyba miała dobrze trzymana dieta. Ogólnie produkt oceniam na 5 !

"4)Nie proboj stosowac zadnych programow na wyskok, bo niszcza stawy; sam stosowalem trening na wyskok Webb'a i po 3 tygodniach przestalem, bo mnie kolana napie....... ( to taka przestroga na przyszlosc)" Treningi typu AA SD niszcza stawy to prawda bo stworzone sa na zasadzie wzrostu liczby powtorzen zamiast na wzroscie sily. Te treningi [...]